防疫期間 疾控專家教你如何處理果蔬

東北網4月2日訊鑒于當前疫情形勢,不少市民對購買回來的瓜果蔬菜,要如何處理才放心,存在一定的疑問,對此,牡丹江市疾控中心專家就相關問題給予解答。

“一些市民會認為,買回家的蔬菜必須用75%酒精消毒。”對此,疾控專家表示,不建議這么做,因為酒精是一種常見的有機溶劑。如用酒精對蔬菜進行消毒,會溶解蔬菜中很多有機物質(如葉綠素等),導致營養物質損失,引起蔬菜色、香、味的改變。酒精還會和蔬菜中有些物質(如酸類)發生化學作用,進一步降低蔬菜的營養價值。那么,如何處理更放心呢?專家建議,果蔬生吃時,一定要用流動的水清洗干凈,一些帶皮的水果,建議去皮后再吃:草莓之類的水果,建議用食用鹽浸泡15分鐘以上再食用;注意生熟分開,需加工的果蔬應燒熟煮透。

對于肉類方面,疾控專家指出,在清洗時,肉類最好不用清水“沖洗”,可用固定的盆緩慢進行清洗,防止水花四濺增加被傳染的幾率。在處理時,食物處理前后徹底洗手,加工器具要清潔,接觸后不要揉眼摳鼻,生熟食材分開處理、保存。在存放時,生肉、水產放冰箱前分割好,保證包裝無破損,食物烹飪好盡量在2小時內吃完。

同時,專家提醒,日常中,可采用蒸15分鐘的方式為廚具、餐具消毒。案板和刀具在使用前后需要進行清洗。